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Allgemeine Geschäftsbedingungen

Vertragsbedingungen im Rahmen von Kaufverträgen die über die Plattform http://www.sportfuchs-training.de

zwischen

Der Sportfuchs – Personal Training
Fa. Marco Fuchs
Rathausstr. 5g
52072 Aachen

Eintragung im Handelsregister
Registergericht: Aachen
Registernummer: 200300690

Vertreten durch Marco Fuchs

Gemeindekennzahl: 05313000
Steuernummer: 201 / 5121 / 4201

– im Folgenden „Anbieter“ –

und

den in § 2 dieser AGB bezeichneten Nutzern dieser Plattform – im Folgenden „Kunde/Kunden“ – geschlossen werden.

§ 1 Geltungsbereich

Für die Geschäftsbeziehung zwischen dem Anbieter und dem Kunden gelten ausschließlich die nachfolgenden Allgemeinen Geschäftsbedingungen in ihrer zum Zeitpunkt der Bestellung gültigen Fassung. Abweichende Bedingungen des Kunden werden nicht anerkannt, es sei denn, der Anbieter stimmt ihrer Geltung ausdrücklich schriftlich zu.

§ 2 Vertragsschluss

(1) Der Kunde kann aus dem Sortiment des Anbieters Produkte auswählen und diese über den Button „in den Warenkorb“ in einem so genannten Warenkorb sammeln. Über den Button „Jetzt kaufen“ gibt er einen verbindlichen Antrag zum Kauf der im Warenkorb befindlichen Waren ab. Vor Abschicken der Bestellung kann der Kunde die Daten jederzeit ändern und einsehen.

(2) Der Anbieter schickt daraufhin dem Kunden eine automatische Empfangsbestätigung mit dem Betreff „Bestätigung Ihrer Bestellung bei Der Sportfuchs – Personal Training“ per E-Mail zu, in welcher die Bestellung des Kunden nochmals aufgeführt wird und die der Kunde über die Funktion „Drucken“ ausdrucken kann. Die Bestellung des Kunden (1) stellt hierbei das Angebot zum Vertragsschluss mit dem jeweiligen Inhalt des Warenkorbs dar. Die Empfangsbestätigung (Bestellbestätigung) stellt die Annahme des Angebots durch den Anbieter dar. In dieser wird der Inhalt der Bestellung zusammengefasst. In dieser E-Mail oder in einer separaten E-Mail, jedoch spätestens bei Lieferung der Ware, wird der Vertragstext (bestehend aus Bestellung, AGB und Auftragsbestätigung) dem Kunden von uns auf einem dauerhaften Datenträger (E-Mail oder Papierausdruck) zugesandt. Der Vertragstext wird unter Wahrung des Datenschutzes gespeichert.

(3) Der Vertragsschluss erfolgt in den Sprachen: Deutsch.

§ 3 Lieferung, Warenverfügbarkeit, Zahlungsmodalitäten

(1) Von uns angegebene Lieferzeiten berechnen sich vom Zeitpunkt unserer Auftragsbestätigung (§ 2 (2) dieser AGB), vorherige Zahlung des Kaufpreises vorausgesetzt.

(2) Ist das vom Kunden in der Bestellung bezeichnete Produkt nur vorübergehend nicht verfügbar, teilt der Anbieter dem Kunden dies ebenfalls unverzüglich mit. Bei einer Lieferungsverzögerung von mehr als zwei Wochen hat der Kunde das Recht, vom Vertrag zurückzutreten. Im Übrigen ist in diesem Fall auch der Anbieter berechtigt, sich vom Vertrag zu lösen. Hierbei wird er eventuell bereits geleistete Zahlungen des Kunden unverzüglich erstatten.

(3) Es bestehen die folgenden Lieferbeschränkungen: Der Anbieter liefert nur an Kunden, die ihren gewöhnlichen Aufenthalt (Rechnungsadresse) in einem der nachfolgenden Länder haben und im selben Land eine Lieferadresse angeben können: Deutschland.

(4) Der Kunde kann die Zahlung per Vorkasse, PayPal, PayPal Express Checkout vornehmen.

(5) Die Zahlung des Kaufpreises ist unmittelbar mit Vertragsschluss fällig. Ist die Fälligkeit der Zahlung nach dem Kalender bestimmt, so kommt der Kunde bereits durch Versäumung des Termins in Verzug.

§ 4 Eigentumsvorbehalt

Bis zur vollständigen Bezahlung des Kaufpreises verbleiben die gelieferten Waren im Eigentum des Anbieters.

§ 5 Preise und Versandkosten

(1) Alle Preise, die auf der Website des Anbieters angegeben sind, verstehen sich einschließlich der jeweils gültigen gesetzlichen Umsatzsteuer.

(2) Die entsprechenden Versandkosten werden dem Kunden im Bestellformular angegeben und sind vom Kunden zu tragen, soweit der Kunde nicht von einem etwaigen Widerrufsrecht Gebrauch macht.

(3) Der Kunde hat im Falle eines Widerrufs die unmittelbaren Kosten der Rücksendung zu tragen.

§ 6 Sachmängelgewährleistung

(1) Der Anbieter haftet für Sachmängel nach den hierfür geltenden gesetzlichen Vorschriften, insbesondere §§ 434 ff. BGB. Gegenüber Unternehmern beträgt die Gewährleistungsfrist auf vom Anbieter gelieferte Sachen 12 Monate.

§ 7 Haftung

(1) Ansprüche des Kunden auf Schadensersatz sind ausgeschlossen. Hiervon ausgenommen sind Schadensersatzansprüche des Kunden aus der Verletzung des Lebens, des Körpers, der Gesundheit oder aus der Verletzung wesentlicher Vertragspflichten (Kardinalpflichten) sowie die Haftung für sonstige Schäden, die auf einer vorsätzlichen oder grob fahrlässigen Pflichtverletzung des Anbieters, seiner gesetzlichen Vertreter oder Erfüllungsgehilfen beruhen. Wesentliche Vertragspflichten sind solche, deren Erfüllung zur Erreichung des Ziels des Vertrags notwendig ist.

(2) Bei der Verletzung wesentlicher Vertragspflichten haftet der Anbieter nur auf den vertragstypischen, vorhersehbaren Schaden, wenn dieser einfach fahrlässig verursacht wurde, es sei denn, es handelt sich um Schadensersatzansprüche des Kunden aus einer Verletzung des Lebens, des Körpers oder der Gesundheit.

(3) Die Einschränkungen der Abs. 1 und 2 gelten auch zugunsten der gesetzlichen Vertreter und Erfüllungsgehilfen des Anbieters, wenn Ansprüche direkt gegen diese geltend gemacht werden.

(4) Die Vorschriften des Produkthaftungsgesetzes bleiben unberührt.

§ 8 Hinweise zur Datenverarbeitung

(1) Der Anbieter erhebt im Rahmen der Abwicklung von Verträgen Daten des Kunden. Er beachtet dabei insbesondere die Vorschriften des Bundesdatenschutzgesetzes und des Telemediengesetzes. Ohne Einwilligung des Kunden wird der Anbieter Bestands- und Nutzungsdaten des Kunden nur erheben, verarbeiten oder nutzen, soweit dies für die Abwicklung des Vertragsverhältnisses und für die Inanspruchnahme und Abrechnung von Telemedien erforderlich ist.

(2) Ohne die Einwilligung des Kunden wird der Anbieter Daten des Kunden nicht für Zwecke der Werbung, Markt- oder Meinungsforschung nutzen.

§ 9 Schlussbestimmungen

(1) Auf Verträge zwischen dem Anbieter und den Kunden findet das Recht der Bundesrepublik Deutschland unter Ausschluss des UN-Kaufrechts sowie des internationalen Privatrechts Anwendung.

(2) Sofern es sich beim Kunden um einen Kaufmann, eine juristische Person des öffentlichen Rechts oder um ein öffentlich-rechtliches Sondervermögen handelt, ist Gerichtsstand für alle Streitigkeiten aus Vertragsverhältnissen zwischen dem Kunden und dem Anbieter der Sitz des Anbieters.

(3) Der Vertrag bleibt auch bei rechtlicher Unwirksamkeit einzelner Punkte in seinen übrigen Teilen verbindlich. Anstelle der unwirksamen Punkte treten, soweit vorhanden, die gesetzlichen Vorschriften. Soweit dies für eine Vertragspartei eine unzumutbare Härte darstellen würde, wird der Vertrag jedoch im Ganzen unwirksam.

Widerrufsbelehrung

Widerrufsrecht

Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen.

Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Beförderer ist, die Waren in Besitz genommen haben bzw. hat.

Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns (Der Sportfuchs – Personal Training, Fa. Marco Fuchs, Rathausstr. 5g, 52072 Aachen) mittels einer eindeutigen Erklärung (z.B. ein mit der Post versandter Brief, Telefax oder E-Mail) über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Sie können dafür das beigefügte Muster-Widerrufsformular verwenden, das jedoch nicht vorgeschrieben ist.

Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.

Folgen des Widerrufs

Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die sich daraus ergeben, dass Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene, günstigste Standardlieferung gewählt haben), unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung über Ihren Widerruf dieses Vertrags bei uns eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung Entgelte berechnet. Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder bis Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, welches der frühere Zeitpunkt ist.

Sie haben die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an uns zurückzusenden oder zu übergeben. Die Frist ist gewahrt, wenn Sie die Waren vor Ablauf der Frist von vierzehn Tagen absenden.

Sie tragen die unmittelbaren Kosten der Rücksendung der Waren. Sie müssen für einen etwaigen Wertverlust der Waren nur aufkommen, wenn dieser Wertverlust auf einen zur Prüfung der Beschaffenheit, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren nicht notwendigen Umgang mit ihnen zurückzuführen ist.

Muster-Widerrufsformular

(Wenn Sie den Vertrag widerrufen wollen, dann füllen Sie bitte dieses Formular aus und senden Sie es zurück.)

– An

Der Sportfuchs – Personal Training
Fa. Marco Fuchs
Rathausstr. 5g
52072 Aachen

– Hiermit widerrufe(n) ich/wir (*) den von mir/uns (*) abgeschlossenen Vertrag über den Kauf der folgenden Waren (*)/ die Erbringung der folgenden Dienstleistung (*)

– Bestellt am (*)/erhalten am (*)

– Name des/der Verbraucher(s)

– Anschrift des/der Verbraucher(s)

– Unterschrift des/der Verbraucher(s) (nur bei Mitteilung auf Papier)

– Datum

___________
(*) Unzutreffendes streichen.

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Wir versenden ausschließlich innerhalb Deutschlands.

Ab einem Bestellwert von 30 € ist der Versand kostenfrei.
Liegt Ihr Bestellwert unter 30 € zahlen Sie eine Versandkostenpauschale in Höhe von 4,95 EUR.

Zahlungsarten

  • Mit Paypal bezahlen. Sollten Sie keinen Paypal-Account besitzen, können Sie auch mit Ihrer Kreditkarte bezahlen.

Blickwinkel Training

Mein Leben ist für mich.

Blickwinkel Training

Blickwinkel Training

Wenn ich mir die richtigen Fragen stelle, dann werde ich auch die richtigen Antworten für mein Leben finden.
Intensive und mehrdeutige Fragen erweitern meinen Horizont. Ich richte meinen Fokus und somit mich neu aus. Auf das für mich Wesentliche.

“Ich betrachte mich und mein Leben so, dass ich mich gut dabei fühle.”

– Marco Fuchs –

Warum bin ich hier?

Diese Frage kann zweideutig betrachet werden.

Erstens, warum besuche ich diese Webseite und Zweitens, weiß ich, warum ich auf dieser Erde bin?

Kenne ich meine "Hier-Seins-Absicht" ?

Bin ich mit Absicht hier?
Wenn ja. Mit welcher Absicht?

Bin ich wirklich frei?

Auch diese Frage ist zwei- bzw. mehrdeutig.

Bin ich wirklich frei in meinem Handeln und Tun, oder werde ich von Außen gesteuert?

Bin ich frei in meinen Emotionen, oder bin ich abhängig davon, dass andere sich so verhalten MÜSSEN, wie ich es brauche, um mich gut fühlen zu können?

"Ein Mensch ist nur dann wirklich frei, wenn er emotional nicht bedürftig oder abhängig ist."

Lebe ich grenzenlos?

Diese Frage hat genauso viel Kraft, wie die Antworten die ich dazu finde.

Kenne ich meine Energie-Diebe?

Habe ich selbst auferlegte Grenzen, die meinen Körper und meine Gedanken limitieren?

Grenzenlos zu leben bedeutet, zuerst meine Gefühle, meine Überzeugungen und meine Bewertungen in meinen Gedanken so aus zu richten, dass ich in der Wirklichkeit alles sein und alles haben kann.

Auf meine Einstellung kommt es an.

Was bedeutet das für mich?

Sollte ich alle diese Fragen für mich positiv und glücklich beantworten können, dann gratuliere ich mir selbst von Herzen.

Alles in meinem Leben beginnt mit einem Gedanken.

Jede Frage die ich mir stelle beginnt mit einem Gedanken.

Die Qualität meiner Fragen, entscheidet über die Qualität meiner Antworten.

Die Qualität meiner Antworten entscheidet über die Qualität meines Lebens.

Richtig oder falsch?

Ergebnis:
Die Qualität meines Lebens wird geprägt durch die Qualität meiner Gedanken.

Denke POSITIV.
Fühle GUTES.
Handle WERTVOLL.

&

LEBE GLÜCKLICH.

Online Coaching


Impuls Coaching Zoom Coaching

samstags, 08:00 - 08:15 Uhr
Einmaliger Termin
Online bei Dir zu Hause

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Workshop Coaching Zoom Coaching

samstags, 08:00 - 08:30 Uhr
4 Termine / jeweils 30 Minuten / aufeinander aufbauend
Online bei Dir zu Hause

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Blickwinkel Training ist für uns eine Herzensache.

Mit unseren Fähigkeiten haben wir uns individuell, unsere Partnerschaft und die Erziehung unserer Kinder auf ein neues Level gebracht. Von einem Coaching aus dem weiblichen und/oder männlichen Blickwinkel wirst Du unglaublich profitieren und Dich enorm weiter entwickeln. Glücklich zu sein ist eine Entscheidung.

Personal uind Blickwinkel Trainer Aachen

"Meiner Meinung nach, ist die Fitness Hals-Aufwärts genau so wichtig wie die Fitness Hals-Abwärts.

Dieses Training wird Dein Leben verändern."

- Marco Fuchs -

Kurse Mama  Kind Baby Yoga Aachen

"Betrachte Deine Vergangenheit und kreiere Dein Leben von Morgen."

- Lisa Fuchs -

 

 

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Trainingsinhalte und Trainer sind beliebig kombinierbar

Auf deine Einstellung kommt es an

Krafttraining

Krafttraining

Radfahren in der Natur

Radfahren in der Natur

Lauftraining

Lauftraining

Black-Roll Training

Black-Roll Training

Yogaletics®

Yogaletics®

Sportrehabilitiation und Rekonvaleszenztraining

Sportrehabilitiation und Rekonvaleszenztraining

Zirkel Training

Zirkel Training

ProSling-Workout

ProSling-Workout

Breakdance

Breakdance

Tae Bo

Tae Bo

  • Krafttraining
  • Radfahren in der Natur
  • Lauftraining
  • Black-Roll Training
  • Yogaletics®
  • Sportrehabilitiation und Rekonvaleszenztraining
  • Zirkel Training
  • ProSling-Workout
  • Breakdance
  • Tae Bo
  • Krafttraining

    Du glaubst nicht, wie viele Übungen Du mit Deinem eigenen Körpergewicht durchführen kannst.

    Dies ist unser Kernelement – Fit ohne Geräte.

    Wir zeigen Dir Fitness Übungen, die Du auf 2qm an jedem Ort zu jeder Zeit umsetzen kannst.

    Damit Du Deine Zeit effektiv und effizient nutzen kannst kommen wir zu Dir. Der Weg zum Auto und die fahrt mit potentiellen Staus ins nächste Fitnessstudio entfallen. Zudem kannst Du danach direkt unter die wohlverdiente Dusche springen. Und das im eigenen Badezimmer.

  • Radfahren in der Natur

    Wenn Du gerne und sicher mit dem Fahrrad unterwegs bist können wir Deinen Körper auf ausgewählten Routen in Topform bringen. Ob in und rund um Aachen, den Niederlanden oder Belgien – wir wählen ein Profil, dass zu Deinem Leistungsstand passt.

    Falls Du noch kein Fahrrad besitzen solltest, kein Problem. Unsere Kooperationspartner Bikes 4 Fun in Vaals und Rad Cabine in Raeren beraten Dich gerne.

  • Lauftraining

    Ob Einsteiger, Fortgeschrittener oder Profi – wir begleiten Dich im Freien!

    Laufen, sich in der Natur zu bewegen, ist der ideale Ausgleich für Körper und Geist.

    Wir bringen Dir nicht nur die Freude am Laufen, sondern auch die richtige Technik nahe, damit Dein Körper optimal trainiert wird.

    Abgestimmt auf das Trainingsziel kombinieren wir oft das Lauftraining mit Kraftübungen im Freien.

    Ob bei strahlendem Sonnenschein oder minus 5 Grad – Du wirst Dich nach dem Training entspannt und ausgeglichener fühlen!

  • Black-Roll Training

    Bei dem Black Roll Training zeigen wir Dir Übungen zur Selbstmassage und Muskelregeneration mit der Black Roll.

    Durch das Ausrollen der Faszien lösen sich Deine Verspannungen und Du hilfst Deiner Muskulatur aktiv bei Deiner Erholung.

  • Yogaletics®

    Du möchtest etwas für Deine körperliche Fitness tun und gleichzeitig entspannen?

    Dann ist Yogaletics® genau das Richtige für Dich. Yogaletics® bedeutet trainieren, spüren, fühlen.

    Mit gezielten Bewegungsabläufen und Atemtechniken kannst Du den alltäglichen Stress von Dir abschütteln und zugleich Deine Kraft, Beweglichkeit und Deinen Gleichgewichtssinn trainieren.

    Schaffe Dir einen Ausgleich in Deinem Leben und nehme Dir ganz bewusst Zeit für Dich und Deinen Körper!

     

     

    Yogaletics® | Yoga ind Aachen

     

     

     

  • Sportrehabilitiation und Rekonvaleszenztraining

    Du möchtest nach einer Verletzung oder Operation wieder sportlich aktiv werden?

    Dann sind wir der richtige Partner für Dich. Durch die Zusammenarbeit mit MedAix -dem Physiotherapie-Zentrum und dem Orthopäden Dr. Heinz Mangels können wir Dir ein Rundum Paket anbieten.

    In genauer Abstimmung mit beiden Partnern erstellen wir Dir einen Trainingsplan, der optimal auf Dein Leistungsniveau abgestimmt ist.

    So gewinnst Du schnell wieder Vertrauen in Deinen Körper und Deine Fähigkeiten.

     

  • Zirkel Training

    Bei dem Zirkeltraining werden ausgewählte Übungen an verschiedenen Stationen nacheinander ausgeführt, bis ein Kreislauf abgeschlossen ist.

    Das macht das Training nicht nur abwechslungsreich, sondern durch die kürzeren Regenerationszeiten für einzelnen Muskelgruppen und das Heiz-Kreislauf-System auch sehr effektiv.

  • ProSling-Workout

    Ob in den eigenen vier Wänden, im Garten oder in der freien Natur – der PROSLING Sling Trainer, das innovative und hochwertige Ganzkörper-Trainingsgerät TO GO macht’s möglich.

    Das nicht elastische Gurt- und Seilsystem, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand zum Einsatz kommt, sorgt für eine optimale Verbesserung aller motorischen Fähigkeiten und ist für den täglichen Sportbedarf geeignet.

    Das Gerät zeichnet sich durch absolute Flexibilität aus, denn im praktischen Taschenformat ist PROSLING der ständige Begleiter im Alltag und der Personal Trainer für die Handtasche.

  • Breakdance

    Es verbindet Tanz mit Kraft-, Koordinations- und Athletiktraining. Zu dem arbeitst Du mit viel Spass an Deiner Beweglichkeit.

    Buche unsere “Spinning Fox Crew” für Deine Weihnachtsfeier, Gartenparty oder Firmenveranstaltung. Wir bringen Schwung auf Deine Tanzfläche.

  • Tae Bo

    Tae Bo verbindet Kampfsportelemente mit Kraft, Koordinations- und Athletiktraining.

Meine Investition

Dieses Training wird mein Leben verändern.
Mein Leben ist für mich.

  • Persönliches Coaching

    1x 60min

    192,00 €

  • Partnerschafts-Coaching

    1x 60min

    192,00 €

  • 10-er Karte (inkl. 17% Rabatt)

    10x 60min

    1600,00 €

  • Online Coaching

    1x 60min

    192,00 €

  • 10-er Karte (inkl. 17% Rabatt)

    10x 60min

    1600,00€

Alle Preise sind zzgl. MwSt. Nach den ersten 60 Minuten investierst Du für jede weitere angefangene Viertelstunde 48,- Euro (zzgl. MwSt.). Bei Trainingseinheiten außerhalb von Aachen zuzüglich 0,60 Euro/km an Fahrtkosten. Die Buchung einer 10-er Karte beinhaltet 17% Rabatt.

Firmenfitness

Gemeinsam
zum Erfolg.

Firmenfitness

Steigere das Teamgefühl und das Wohlbefinden in Deiner Firma und das Deiner Mitarbeiter

„Überraschend effektiv.“ „Motivation pur!“ oder „Einfach gute Laune.“ Die Reaktionen auf unser Training in Unternehmen sind immer verschieden. Aber immer absolut positiv. 

  • Einmalig oder regelmäßig

    Bei einem Gesundheitstag bieten wir Dir eine knackige Fitnesseinheit, ein Workshop zu den besten Übungen am Arbeitsplatz oder ein Konzept für ein regelmäßiges Training in Deinem Unternehmen um Dein Team maximal zu motivieren, zu begeistern und wert zu schätzen. Deine Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen sind es wert.

  • Bei Dir vor Ort

    Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und leichtem Equipment. Die Übungen sind auf die Anforderungen des Arbeitsplatzes und die täglichen Bewegungsabläufe abgestimmt, sodass die Muskulatur spezifisch trainiert und widerstandsfähiger wird. Es muss nichts umgebaut oder angeschafft werden, wir benötigen lediglich 2qm freie Fläche pro Teilnehmer.

  • Gemeinsam zum Erfolg

    FirmenFitness macht Spaß, belebt den Alltag und wirkt präventiv und impulsgebend. Gesundheitliche Risiken werden gesenkt, die Lebens- und Arbeitsqualität gesteigert. Die Zufriedenheit des einzelnen Mitarbeiters und der Zusammenhalt im Team wird positiv beeinflusst.

Training für Deine Firma und Deine Mitarbeiter

Firmenfitness Steigere das Teamgefühl Deiner Firma Aachen

Durchschnittlich sammeln sich pro Arbeitnehmer 13 Krankheitstage pro Jahr an. Anders formuliert entstehen dadurch enorme Kosten für die Unternehmen. Branchenabhängig von 130 bis 180 Euro pro Krankheitstag. Folglich beträgt die gesamt wirtschaftliche Belastung insgesamt 129 Milliarden Euro. Die häufigste Ursachen zusammen gefasst ergeben. Erstens akute Rückenschmerzen (25 %). Zweitens Depressionen. Drittens Burn Out.

  • Team-Building

  • Black Roll & Stretching

    • Verbesserung der Beweglichkeit
    • Förderung der Regeneration
  • Kraft & Stabilisierung

    • Verbesserung der Widerstandsfähigkeit
    • Kräftigung der Muskulatur
    • Stabilisierung der Wirbelsäule und der Gelenke
  • Lauf ABC & Koordination

    • Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten
    • Förderung von Konzentration und Aufmerksamkeit

Die Lösung - Firmenfitness mit dem SportFuchs

Wir möchten Dir helfen die Gesundheit Deiner Mitarbeiter zu verbessern. Steigere das Wohl­befinden. Spreche mit Deinem Steuer­berater. Je nachdem kannst Du die Steuerbefreiung von 500 Euro pro Mit­arbeiter und pro Kalenderjahr nach­haltig nutzen. Unterstütze die Fitness Deiner Mitarbeiter im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung. Gerne erstellen wir Euch das richtige Konzept für Deinen Betrieb. Demzufolge wird unser qualifiziertes Trainer Team Euch begleiten. Unser SportFuchs-Team ist höchst motiviert und Deine Mitarbeiter werden mit Spaß dabei sein. Überzeuge Dich selbst.

  • 2 qm pro Teilnehmer reichen aus

  • keine teuren Anschaffungen

  • eigenes Körpergewicht & leichtes Equipment

  • zu jeder Zeit & an jedem Ort

  • individuelles Trainingskonzept

  • professionelles Trainerteam

"Strecken & Recken"

Deine Aktive Pause - Direkt an Deinem Arbeitsplatz

 
  • 15 Minuten
  • Online mit Zoom
  • Mobilisierung
  • Spaß
  • Motivation
  • Bewegungserlebnis
  • 100 Mitarbeiter gleichzeitig

Aktiviere die Energie die schon längst in Dir steckt.

Details & Buchung

Trainingsinhalte und Trainer sind beliebig kombinierbar

Auf deine Einstellung kommt es an

Gesundheitstage

Gesundheitstage

Teambuilding

Teambuilding

Wöchentliche Kurse

Wöchentliche Kurse

  • Gesundheitstage
  • Teambuilding
  • Wöchentliche Kurse
  • Gesundheitstage

    Gesundheitstage bieten Dir und uns die Möglichkeit Deine Mitarbeiter für einen oder mehrere Sportinhalte zu begeistern.

    Ganz gleich ob “Fit ohne Geräte”, Yoga oder TaeBo – Wir zeigen was wir können um Deine Mitarbeiter nachhaltig für wöchentliche Sportkurse zu motivieren.

    Du wirst überracht sein welchen positiven Effekt eine regelmässige sportliche Herausforderung auf das Wohlbefinden, das Arbeitsklima und die Motivation haben wird.

  • Teambuilding

    Gute Mitarbeiter sind essentiell für Deinen/Euren Unternehmenserfolg. Noch wichtiger ist eine optimale Zusammenarbeit aller Mitarbeiter.
    Wir unterstützen Dich hierbei.

    Unsere Erfahrungen haben uns gelehrt, dass es hierzu kein Schema F gibt. Wir passen unsere Ansätze immer auf das Team und dessen Bedürfnisse an.

    Über sportliche Übungen können wir sehr viel über einzelne Charaktere und die Rollenaufteilung innerhalb eines Teams lernen. Gepaart mit Denksportaufgaben wird der Austausch und die gemeinsame Konfliktlösung gefördert.

    Wir – als Sportfuchs Team – glauben daran, dass die Werte Achtung, Respekt und Wertschätzung sich selbst und seinen Mitmenschen gegenüber der Schlüssel zum Erfolg sind.

    Wir sind bereit – one Team – one Company.

  • Wöchentliche Kurse

    Wir möchten Dir helfen die Gesundheit und das Wohlbefinden Deiner Mitarbeiter zu verbessern. Lediglich 2 Quadratmeter pro Teilnehmer reichen aus, um effektiv trainieren zu können.

    Dabei sind keine teuren Anschaffungen oder Umbaumaßnahmen für unsere wöchentlichen Kurse notwendig. Wir arbeiten mit eigenem Körpergewicht und leichtem Equipment, so dass die Übungen zu jeder Zeit und an jedem Ort ( z.B. Urlaub, Dienstreise etc. ) umgesetzt werden können.

    Gerne erstellen wir Dir das richtige Konzept für Deinen Betrieb und ein qualifizierter Trainer aus unserem SportFuchs-Team wird Deine Mitarbeiter mit Spaß und Motivation begleiten.

    Mögliche Trainingsinhalte für einen wöchentlichen Kurs:

    • „Fit ohne Geräte“
      Kräftigung des gesamten Körpers mit eigenem Körpergewicht und leichtem Equipment.
    • „Black Roll und Beweglichkeitstraining“
      Lösen von Verspannungen mit ganzheitlicher Verbesserung der Beweglichkeit und der Flexibilität.
    • „Weniger ist mehr“
      Eine wohldosierte Mischung zwischen leichter Kräftigung und Beweglichkeitstraining.

 

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Deine Investition

Eine Investition in Deine Gesundheit, in Deine Fitness und in Deine Vitalität lohnt sich immer.

  • Gruppe bis 8 Personen

    je 60min

    135,00 €

  • Gruppe bis 16 Personen

    je 60min

    155,00 €

  • Gruppe bis 24 Personen

    je 60min

    215,00 €

Alle Preise sind zzgl. MwSt. Nach den ersten 60 Minuten investierst Du für jede weitere angefangene Viertelstunde 24,- Euro (zzgl. MwSt.). Bei Trainingseinheiten außerhalb von Aachen zuzüglich 0,60 Euro/km an Fahrtkosten.

Online Training

  • Aktive Pause – Einzelbuchung

    1x 15min

    33,75 €

  • Aktive Pause – 10ner Karte

    10x 15min

    280,00 €

  • Fit ohne Geräte / Yogaletics®

    10x 60min

    1120,50 €

Alle Preise sind zzgl. MwSt. Bitte Folgendes zu den Trainingseinheiten bereit halten: Fitnessmatte, stilles Wasser & großes Handtuch.
Bei Buchung einer 10ner Karte sind 17% Rabatt berücksichtigt.

Mamaletics®

Hör auf Dein Bauchgefühl.

Mamaletics®

Fitness für Schwangere & Mütter

Mama sein verändert das Leben – Dein Leben – Euer Leben. Bereits in der Schwangerschaft wird Dir bewusst, dass Du Dich an neue “Umstände” gewöhnen musst. Dein gesamter Körper verändert sich, aber auch Dein Bewusstsein, was Dir gut tut – und vor allem Deinem Baby. Wie sich Dein Leben verändert und wie Du Dich dabei fühlst entscheidest Du! Mamaletics® ist eine super Möglichkeit, um fit, ausgeglichen und mit Spaß Deinen Alltag während der Schwangerschaft und später mit Deinem Baby zu erleben. Mamaletics® ist Dein Fitness Training, ob in Kursform oder als Personal Training. 

Warum Mamaletics® für Schwangere & Mütter so wichtig ist

  • Vor der Schwangerschaft

    Dies ist der richtige Zeitpunkt Deinen Körper vorzubereiten, denn er wird für 9 Monate das Zuhause Deines Babys sein! Wusstest Du, dass ein moderates Sportprogramm Deine Fruchtbarkeit positiv beeinflussen können? Aber auch Dein Gewicht spielt dabei eine wichtige Rolle. Normalgewichtige Frauen haben bessere Chancen schwanger zu werden. Darüber hinaus schaffst Du die muskuläre Basis für Deine Wohlfühl-Schwangerschaft. Wichtig ist, bereits jetzt mit dem Beckenboden Training zu beginnen, um Problemen während der Schwangerschaft vorzubeugen.

  • Während der Schwangerschaft

    Dein Körper wird Dir in der Schwangerschaft signalisieren, was geht und was nicht, also habe keine Angst. Wir unter­stützen Dich mit Fach­wissen und einem speziell auf Deinen Körper -und Deine Schwanger­schafts­woche- abgestimmten Programm. Mit Sport kannst Du nicht nur den üblichen Be­schwerden, wie Rücken­schmerzen, Übelkeit, Trägheit oder Müdigkeit ent­gegen­wirken, Du förderst damit sogar die Entwicklung Deines Babys! Somit seid ihr beide bestens auf die Geburt vorbereitet. Beckenboden­training gehört spätestens jetzt zu Deinen Hausaufgaben, denn er spielt eine wichtige Rolle während der Schwangerschaft und auch bei der Geburt. Übrigens: getreu dem Motto “wir sind schwan­ger” kann auch gemeinsam bei unserem TwoDo Training geschwitzt werden!

  • Nach der Schwangerschaft

    Ihr habt es geschafft! Respekt! Ist es nicht unglaublich, was der Körper im Stande ist zu leisten? Nun gilt es erst einmal zu genießen!! Irgendwann kommt der Zeitpunkt an dem Du wieder etwas für Dich tun möchtest. Fühlst Du Dich in Deinem Körper nicht wohl oder möchtest Du einfach mal wieder schwitzen, den Kopf frei machen und abschalten? Nimm Dir die Zeit für dich!  Denn wenn Du Dich wohlfühlst und ausgeglichen bist, kannst Du deine neue Rolle umso mehr genießen.

Mamaletics® | Fitness für Schwangere & Mütter | Mama & Baby

  • Warum haben wir Mamaletics® ins Leben gerufen?

    Weil wir uns von Herzen wünschen, dass Du – angefangen von Deiner Schwangerschaft bis zum Mamadasein – Dein “neues” Leben genießen kannst. Es ist und bleibt eine besondere Zeit, die viele Veränderungen mit sich bringt – auch Verzicht. Daher solltest Du umso mehr auch für Dich und Dein Wohlbefinden sorgen. Du leistest viel für die Familie und verdienst es Dich wohl in deinem Körper zu fühlen und Dir ab und zu eine Auszeit zu gönnen!

  • Mamaletics® Kurse für Schwangere und Mütter

    Lisa Fuchs - Trainerin & Mama mit Herz und Seele

  • Beim Sport in der Schwanger­schaft möchte ich Frauen Ängste nehmen etwas falsch zu machen

    Notwendig ist dabei die fachmännische Anleitung, aber noch viel wichtiger: Hör auf Dein Bauchgefühl! Ich habe immer gespürt was geht und was nicht. Du kannst großen Einfluss darauf nehmen, wie Du Deine Schwangerschaft wahrnimmst. Sport hat mir zu einer Wohlfühlschwangerschaft verholfen. Nach Emilies Geburt haben wir unser neues Glück in vollen Zügen genossen. Und während dessen purzelten die Pfunde von ganz alleine. Zwei Wochen nach der Entbindung hatte ich wieder mein Ausgangsgewicht. Das habe ich mir im Vorfeld durch das Training erarbeitet und mithilfe einer gesunden und ausgewogenen Ernährung unterstützt.

  • Jede Mama verdient es, sich wohl zu fühlen

    Das sollte während meiner Schwangerschaft auch so bleiben! Für mich persönlich ist Sport vor, während und nach der Schwangerschaft der Schlüssel zum Wohlfühlen. Während der Schwangerschaft mit unserer Tochter Emilie habe ich mein Training ziemlich umstellen müssen. Vom Training an der Belastungsgrenze hin zu einem moderaten Sportprogramm, bei dem ich – oder besser gesagt wir - uns gut fühlen. Dabei hat mein Bauch den Takt vorgegeben.

  • Unser Mamaletics® Team möchte alles dazu beitragen, dass sich jede Mama wohl fühlt

    Jede Mama leistet so viel! Von der Schwangerschaft angefangen über die Geburt und die vielen Jahre, in denen sie sich um ihren Sprössling kümmert. Hast Du es da nicht verdient, Dich wohl zu fühlen?! Möchtest Du nicht gestärkt durch den Alltag gehen?! Brauchst Du ab und zu nicht auch mal eine Auszeit, nur für Dich?!

Mamaletics® Kurse

Monatsticket

Kursplan - Winter (Oktober - Ende März)


Mamaletics® für Mütter Mit Kinderbetreuung

dienstags, 11:00 – 12:00 Uhr
MedAix Aachen Laurensberg
Rathausstr. 5g, 52074 Aachen

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MedAix Aachen Laurensberg

Rathausstraße 5g, 52072 Aachen

50.7987,6.056

Kursplan - Winter (Oktober - Ende März)


Mamaletics® für Mütter Mit Kinderbetreuung

dienstags, 11:00 – 12:00 Uhr
MedAix Aachen Laurensberg
Rathausstr. 5g, 52074 Aachen

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Mamaletics® für Schwangere

dienstags, 20:00 – 21:00 Uhr
MedAix Aachen Laurensberg
Rathausstr. 5g, 52074 Aachen

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Mamaletics® für Mütter

donnerstags, 11:00 – 12:00 Uhr
Spielplatz Raerener Straße
Raerener Str., 52076 Aachen

Jetzt buchen
  • MedAix Aachen Laurensberg

    Rathausstraße 5g, 52072 Aachen

    50.7987,6.056

  • Spielplatz Raerener Straße

    Raerener Straße 80, 52076 Aachen

    50.6991,6.13299

Kursplan - Online Skype Coaching


Mamaletics® für Mütter Skype Coaching

dienstags, 10:00 – 11:00 Uhr
Online bei Dir zu Hause

Details & Buchung

Kursplan - Sommer (April - Ende September)


Mamaletics® für Mütter Mit Kinderbetreuung

dienstags, 10:00 – 11:00 Uhr
Tartanplatz Kronenberg
Kronenberg, 52074 Aachen

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Tartanplatz Kronenberg

Kronenberg, 52074 Aachen

 

 

50.7657,6.0539

  • Kinderbetreuung

    Mit Beatrix, unserer Mamaletics® “Omi”, haben wir eine sehr liebevolle und erfahrene “Spiel- und Aufsichtskameradin” für Dein Kind/Baby gewinnen können. Beatrix ist selber Mama von 4 Kindern und bereits 2 fache Oma. So kannst Du Deine Trainingszeit für Dich noch effizienter und sorgenfreier genießen und mit freiem Kopf trainieren. Hör auf Dein Bauchgefühl – Dein Training ist für Dich!

  • Probetraining

    Hör auf Dein Bauchgefühl und melde Dich bei uns! Mamaletics® für Schwangere oder Mütter ist ein individueller Fitnesskurs, bei dem wir großen Wert auf Qualität und Dein Ziel legen. Überzeuge Dich selbst bei einem kostenlosen Probetraining! Teile uns einfach über das Kontaktformular folgendes mit: Vor- und Nachname, E-Mail Adresse, Welchen Kurs (Inhalt, Tag und Uhrzeit), Bist Du schwanger oder Mama, Handynummer. Coach Lisa wird sich umgehend melden und alles Weitere mit Dir besprechen!

Mamaletics® Einzeltraining

Trainer und Trainingsinhalte sind beliebig Kombinierbar

Beckenboden

Beckenboden

Kraft

Kraft

Laufen

Laufen

Walking (ohne Stöcke)

Walking (ohne Stöcke)

Beweglichkeit

Beweglichkeit

Pilates

Pilates

Yoga

Yoga

  • Beckenboden
  • Kraft
  • Laufen
  • Walking (ohne Stöcke)
  • Beweglichkeit
  • Pilates
  • Yoga
  • Beckenboden

    Habt ihr euch schon mal gefragt, warum die Krankenkassen jeder Mama den Rückbildungskurs spendieren? Weil er so wichtig ist! Für euer gesamtes Leben! Besonders das Beckenbodentraining sorgt dafür, dass ihr später nicht unter Inkontinenz leidet. Und etwas romantischer betrachtet: ganz nebenbei wirkt es sich positiv auf euer Liebesleben aus 😉 Daher ist Beckenbodentraining vor, während und nach der Schwangerschaft ein elementarer Bestandteil unseres Trainings.

  • Kraft

    Wir nutzen beim Training lediglich das eigene Körpergewicht – und das ist während der Schwangerschaft nicht zu unterschätzen. Wir kräftigen die Muskelgruppen, die während der Schwangerschaft besonders beansprucht werden, wie den Beckenboden und den Rücken.

    Nach der Schwangerschaft tragen wir unser Baby viel herum, heben es hoch oder wiegen es in den Schlaf. Mit unserem Training wirst du optimal auf den Alltag mit Baby vorbereitet. Schritt für Schritt bauen wir die Muskulatur wieder auf. Wenn du soweit bist können wir mit einem intensiven Krafttraining deinen Körper so formen, wie du dich wohl fühlst.

  • Laufen

    Möchtest du während der Schwangerschaft weiterhin laufen? Dann werden wir im Vorfeld prüfen, ob alle Voraussetzungen dafür erfüllt sind, um kein unnötiges Risiko einzugehen. Grundsätzlich spricht nichts dagegen, solange du dich gut dabei fühlst. Das Schöne ist, das das Herz-Kreislauf-System deines Babys gleich mit gestärkt wird.

    Nach der Schwangerschaft kannst du das Lauftraining wieder aufnehmen, sobald dein Beckenboden dies zulässt. Ob du soweit bist werden wir im Vorfeld prüfen.  An der frischen Luft kannst du einfach mal den Alltag vergessen und die Natur genießen. So purzeln die Pfunde fast von alleine. Mit Kinderwagen klappt dies noch besser 😉 Und in Kombination mit einigen Kraftübungen im Freien bist du auf dem besten Weg zu deiner Wunsch-Form.

  • Walking (ohne Stöcke)

    Das schnelle Gehen ist die ideale Ausdauersportart während der Schwangerschaft. Es trainiert das Herz-Kreislauf System ohne zu überlasten. Da wir ohne Stöcke arbeiten förderst du deinen Gleichgewichtssinn und die Körperstabilität. Nach der Schwangerschaft hilft es überflüssige Pfunde loszuwerden und schont dabei den Beckenboden. Beim Walken kannst du deinen kleinen Sprössling auch gut in einer Babytrage mitnehmen.

  • Beweglichkeit

    In der Schwangerschaft fällt ab einem gewissen Zeitpunkt jede Bewegung ohne hin schwer. Um dem entgegen zu wirken integrieren wir bei jedem Training Dehnungsübungen. Durch das zusätzliche Gewicht entstehen Verspannungen, besonders im Hals-, Nacken-, Rücken- , und Hüftbereich, die wir so lindern können. Generell ist nach dem Sport das Dehnen wichtig für die Regeneration, als Verletzungsprophylaxe und es hilft dir eine bessere Haltung einzunehmen.

  • Pilates

    Pilates

    Pilates eignet sich besonders für Schwangere und Mütter, denn es vereint Kraft, Stretching und bewusste Atmung.

    Besonderes Augenmerk liegt auf der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur-

    die Muskelgruppen, die während und nach der Schwangerschaft besonderen Belastungen standhalten müssen.

    Pilates kannst du sogar als Geburtsvorbereitung betrachten, denn du lernst bewusst zu Atmen, deinem Körper vollste Aufmerksamkeit zu schenken und dich zu entspannen.

    Nach der Entbindung kräftigst du deinen Beckenboden, dein Bauch wird gestrafft und dein Rücken entlastet.

  • Yoga

    Während der Schwangerschaft entstehen neue Anforderungen an Körper und Geist.

    Durch gezielte Atem— und Meditationsübungen kannst du vom Alltag loslassen und dich ganz auf dich und dein Kind konzentrieren.

    Durch effektive Kräftigungsübungen kannst du deinen Körper bei seiner neuen Aufgabe unterstützen und entlasten.

    Übungen zur Stabilisierung und Flexibilität im Beckenbereich helfen dir bei der Geburtsvorbereitung.

    Mit Mamaletics Yoga zu deiner Wohlfühlschwangerschaft!

    Vielen Frauen fällt es nach der Schwangerschaft schwer, den Beckenboden zu spüren.

    Mit speziellen Atemtechniken helfen wir dir dabei deinen Beckenboden wahrzunehmen und ihn im nächsten Schritt zu kräftigen.

    Mit langsamen und kontrollierten Kraftübungen stärken wir deine Mitte. Besonders deine Rücken- und Bauchmuskulatur werden wir trainieren. Damit können wir deinen Körper bei der Rückbildung unterstützen.

Mamaletics® Ernährungsberatung

Um Deinen Ist-Zustand zu analysieren schreibst Du 10 Tage ein Ernährungsprotokoll. Dieses werten wir aus und erarbeiten gemeinsam mit Dir einen Weg, der Dich zu Deinem Ziel bringt - ganz individuell.

  • Vor der Schwangerschaft

    „Man muss dem Körper Gutes tun, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen“ sagte Winston Churchill. Wir sagen: Man muss dem Körper Gutes tun, damit das Baby Lust hat, darin zu wohnen. Wünscht Ihr Euch ein Baby? Dann nutze die Zeit vor Deiner Schwangerschaft, um Dich wohl in Deinem Körper zu fühlen und gesunde Ernährungsgewohnheiten zu festigen.

  • Während der Schwangerschaft

    Besonders während der Schwangerschaft, so heißt es immer, soll man sich ausgewogen und gesund ernähren. Doch was bedeutet das konkret? Und worauf solltest Du achten? Was solltest Du essen und was lieber nicht? Was kannst Du an Deiner Ernährung (und der Deines Babys!) verbessern?

  • Nach der Schwangerschaft

    Nach der Schwangerschaft geht es Dir vielleicht wie vielen Mamas. Du möchtest die Schwangerschaftspfunde wieder los werden. Wir sagen Dir wie Du Dein Wunschgewicht erreichst. Darüber hinaus erfährst Du was es beispielsweise durch das Stillen zu beachten gibt und welche Lebensmittel besonders wichtig für Dich und Dein Baby sind.

 

In unserer Social Media Community kannst Du Dich informieren, austauschen und verbinden. Besuche uns gerne auf Facebook, YouTube, Instagram, Xing, Instructors United und/oder LinkedIn.

Deine Investition

MAMALETICS® (KURSE)

Monatsticket

1x wöchentlich je 60min

45,00 €

Alle Preise sind inkl. MwSt.


MAMALETICS® (EINZELTRAINING)

  • Einzelbuchung

    1x 60min

    96,00 €

  • 10-er Karte (inkl. 17% Rabatt)

    10x 60min

    800,00 €

Alle Preise sind zzgl. MwSt. Nach den ersten 60 Minuten investierst Du für jede weitere angefangene Viertelstunde 24,- Euro (zzgl. MwSt.). Bei Trainingseinheiten außerhalb von Aachen zuzüglich 0,60 Euro/km an Fahrtkosten. Die Buchung einer 10-er Karte beinhaltet 17% Rabatt.


MAMALETICS® (Ernährungsberatung)

  • Für Mamaletics® Kursteilnehmer

    1x 60min

    45,00 €

  • Regulär

    1x 60min

    114,00 €

Alle Preise sind inkl. MwSt.

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Kontakt

Der SportFuchs – Personal Training
Aachen und Euregio – Wir kommen zu Dir
Trainer & Trainingsinhalte – beliebig kombinierbar
Ort & Zeit – maximal flexibel

Marco Fuchs
0173 – 19 49 242
info@sportfuchs-training.de

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