Startseite
Was bieten wir Dir?
-
Personal Training
-
Blickwinkel Training
-
Yogaletics®
-
Mamaletics®
-
Firmenfitness
-
Mannschaften
-
TwoDo
-
Mobile Massage
-
Ernährung
Dein Ziel ist uns nicht genug.
Ja, Dein Ziel ist uns wichtig. Ja, wir werden immer unser Bestes geben Dein Ziel mit Dir gemeinsam zu erreichen. Nur was ist dann? In unserer Philosophie ist Dein Ziel nur ein Zwischenziel. Aus diesem Grund haben wir uns auf Personal & Blickwinkel Training spezialisiert. Zum aktuellen Zeitpunkt kannst Du noch gar nicht wissen, was alles möglich ist und was Dein Körper und Geist in Deinem Leben noch benötigen werden.
Wir haben einen ganzheitlichen Ansatz, durch unser tolles Personal Trainer Team werden wir Dich ganzheitlich einstellen und betreuen. Ganzheitlich, abgeleitet von dem Adjektiv “ganz”, bedeutet ursprünglich heil, unverletzt und vollständig. Und genau so möchten wir Deine Persönlichkeit, Deinen Körper und Dein Leben betrachten. Wir möchten zurück zu Deinem Ursprung. Zurück zu Deiner Vollständigkeit, der urspünglichen Gesamtheit Deiner Eigenschaften, Fähigkeiten und Funktionen. Unser Anspruch ist es, dass Dein Körper und Dein Geist vorausschauend auf jeden noch kommenden Lebensabschnitt vorbereitet sein werden. Das heisst, Du kannst schon etwas, bevor es Dein Körper einfordern wird. Oder noch schlimmer, wenn nur noch Dein Mediziner Dir helfen kann, anstelle Du Dir selbst. Eines darf ich Dir aus unserer langjährigen Erfahrung in der Arbeit mit Menschen schon versprechen:
“Dein Schmerz der Disziplin wird jetzt ein Kleinerer sein, als Dein Schmerz des Bedauerns in 20 oder 30 Jahren!”
GEMEINSAM TRAINIEREN WIR SO, WIE DU ES ALLEINE NIE TUN WÜRDEST.
Sei es ein Training in der Gruppe oder in ein Personal Training, unser Team wird Dir helfen Dich aus Deiner Komfortzone zu bewegen, sei es körperlich und/oder mental. Dies ist absolut notwendig, denn nur wenn Dein Körper immer und immer wieder das Signal, sprich die Aufforderung an die neue Anforderung erhält, wird er sich verändern und anpassen. Auf der Couch warst Du schon. Diese Anpassung hat schliesslich auch geklappt, und das durch konstantes, konsequentes und wiederkehrendes Couchliegen. Du kannst es also, warum nicht auch in die andere Richtung?! Und genau dabei helfen wir Dir.
Und genau deshalb werden wir gemeinsam so trainieren, wie Du alleine nie tun würdest.
AUF DEINE EINSTELLUNG KOMMT ES AN.
Was nützt der besten Plan mit der besten Struktur vom besten Trainer, wenn die Bereitschaft fehlt, Deine Bereitschaft. Gratulation, Deine Startbereitschaft ist vorhanden, sonst würdest Du das hier jetzt nicht lesen. Das ist spitze. Aber was ist mit Deiner grundsätzlichen Bereitschaft für immer ein gesünderes und vitaleres Leben führen zu wollen? Was ist mit Deiner Bereitschaft durch die ersten Wochen voller “Schmerz” und Schweiss durch gehen zu wollen? Was ist mit Deiner Bereitschaft so lange dran bleiben zu wollen, bis sich Dein Körper an die neue Situation angepasst hat?
Von da an fängt es an richtig Spaß zu machen, weil Dein Körper und Dein Geist Dir mit Leichtigkeit danken werden. Bist Du bereit dafür? Dann melde Dich gerne. Bist Du es nicht? Dann lass´es. So lange bis Du es bist. Sonst verschwendest Du nur Deine wertvolle Lebenszeit, Deine Energie und Dein Geld. Deine Bereitschaft und Deine Einstellung sind die Schlüssel für Deinen persönlichen Erfolg. Dein Erfolg beginnt schon dann, wenn Du Dich auf den Weg gemacht hast. Starte jetzt mit Personal & Blickwinkel Training.
Du bist es wert es Dir Wert zu sein – Dein Leben ist für Dich!
Der SportFuchs motiviert und verbindet!
Wir trainieren jetzt seit Anfang 2019 regelmäßig mit dem SportFuchs. Gemeinsam gehen wir an unsere Grenzen und haben Spaß dabei! Die Trainer stellen sich wöchentlich individuell auf die Gruppe ein. Hinterher fühlen sich alle gut und sind stolz das Training bewältigt zu haben. Der ein oder andere Muskelkater hat sich auch schon mal Blicken lassen.… Von Woche zu Woche spürt man selbst die Fortschritte – und das motiviert dran zu bleiben! Weiterlesen “Der SportFuchs motiviert und verbindet!”
Mentale Stärke für die UC Irvine in den USA
Die Zusammenarbeit mit dem SportFuchs könnte nicht besser sein. Meine persönlichen Ziele wurden vorher erfasst und in einen Trainingsplan für meine Bedürfnisse umgewandelt. Beim Einzeltraining treibt Marco mich jedes mal bis ans Limit. Sofort danach habe ich das Gefühl, dass ich mich körperlich weiterentwickelt habe und am nächsten Morgen grüßt auch manchmal der Muskelkater. Auch… im Kopf macht der SportFuchs mich Top-Fit und unterstützt meine mentale Stärke für die Herausforderungen die bei der UC Irvine in den USA auf mich warten. Ob Blickwinkel Training oder Yogaletics, beide Komponenten sorgen für die richtige mentale Einstellung und die ultimative Überwindungskraft. Zudem werden auch exzellente Sportbehandlung angeboten. Bei jeglichen Schmerzen oder Verkrampfungen, die bei den fussballspezifischen Trainingseinheiten und im Zweikampf unabdingbar sind, wird mir sofort geholfen und ich fühle mich am nächsten Tag viel besser. Das ganze angebotene Paket stimmt einfach und ist nur zum Empfehlen! Weiterlesen “Mentale Stärke für die UC Irvine in den USA”
Vom inneren Schweinehund und dem süßen Schmerz danach
Der innere Schweinehund ist jedem von uns hinlänglich bekannt. Auch wir haben ihn das ein oder andere Mal bereits kennengelernt. Das hat uns aber dennoch nicht davon abgehalten regelmäßig Sport zu machen. Seit einigen Monaten trainieren wir nun schon gemeinsam mit dem Sport Fuchs. Outdoor – weil wir bei Wind und Wetter an der frischen… Luft sein möchten. Das macht den Kopf frei! Eine wirkliche Wohltat in einer doch recht stressigen Arbeitswelt. Unser Trainer spornt uns immer wieder zu neuen Herausforderungen an und zwingt uns, den fiesen inneren Schweinehund zu überwinden – dafür möchten wir Ihn manchmal wirklich gerne verfluchen J. Aber dann packt uns der Ehrgeiz! Und die Belohnung für all diese Plackerei ist ein gesunder Körper, ein freier Kopf und der süße Schmerz danach. Man weiß was man getan hat! Und das macht unglaublich viel Spaß. Weiterlesen “Vom inneren Schweinehund und dem süßen Schmerz danach”
Der beste Schwangerschaftskurs
Ab der 14. SSW habe ich an dem Mamaletics Kurs für Schwangere teilgenommen. Es hat nicht nur super viel Spaß gemacht, sondern das Training war auch sehr effektiv und hat meiner Meinung nach dazu beigetragen, dass ich so eine unkomplizierte und tolle Schwangerschaft hatte. Wir waren eine super Gruppe, hatten immer sehr viel Spaß und… haben uns neben dem Sport auch immer gut gemeinsam über die Schwangerschaft austauschen können. Mit ihrer positiven Energie hat es Lisa geschafft, dass wir auch bei Regen mit Freude zum Training erschienen sind. Sie Ist individuell auf unsere Bedürfnisse eingegangen und hat immer sehr präzise geschaut, dass jeder die Übungen korrekt ausführt. Ich kann jedem diesen Kurs empfehlen. Für mich war es der beste Schwangerschaftskurs den ich gemacht habe und ich werde mit Sicherheit bei der nächsten Schwangerschaft wieder dabei sein! Danke liebe Sportfüchse und besonders dir liebe Lisa für diese tolle Zeit!!! Weiterlesen “Der beste Schwangerschaftskurs”
Hohe Professionalität und sehr gute Zusammenarbeit
Die seit Jahren bestehende Zusammenarbeit mit Marco und seinem Team ist bis heute durch eine sehr hohe Professionalität, Zuverlässigkeit und eine verbindliche und zeitnahe Kommunikation geprägt. Neben der Organisation der Maßnahmen, liegt eine Stärke des Teams in der individuellen und interessanten Gestaltung der Einheiten. Ob bei unseren jährlichen Gesundheitstagen, bei Kursen nach der Arbeitszeit, oder… im Rahmen unseres Azubiprogramms, findet das SportFuchs Team immer Möglichkeiten die verschiedensten Zielgruppen individuell anzusprechen. Wir möchten uns in diesem Rahmen noch einmal bei Marco und seinem Team für die sehr gute Zusammenarbeit in den vergangenen Jahren bedanken. Weiterlesen “Hohe Professionalität und sehr gute Zusammenarbeit”
Sportliche Impulse und Teambuilding
„Team auf 3 – das ist ein geflügeltes Wort bei den Poweristas geworden. Wir haben im Training mit dem Sportfuchs-Team nicht nur sportliche Impulse erhalten, sondern auch für unser Teambuilding.“
Starkes, professionelles und beeindruckendes Gesamtpaket
Im Frühjahr 2018 merkte ich, dass ich den steigenden beruflichen Anforderungen und der zeitlichen Belastung als Amateuer-Fussballtrainer körperlich und mental immer weniger gewachsen war. Marco’s professionelle Arbeitsweise und seine herausragende Persönlichkeit hatte ich schon vorher kennengelernt und seine Unterstützung in den Bereichen Teambuilding und Atlethik schon mehrfach in Anspruch genommen, immer mit beeindruckenden Ergebnissen. Ich… wusste also, was mich erwarten würde; genau der Richtige, um mich zu schleifen, dachte ich. Meine Erwartungen an das Personal Training wurden weit übertroffen. Ich bekam und bekomme ein Komplettpaket an Fitness, Stressbewältigung, Körperbeherrschung und -wahrnehmung, mental stability und Persönlichkeitsentwicklung geboten. Die Trainingseinheiten sind jedes Mal in beeindruckender Weise passgenau auf meine individuellen Bedürfnisse abgestimmt, sei es, ob ich mich voll auspowern möchte oder mentalen Input benötige, wodurch ich in vielerlei Hinsicht neue Perspektiven kennenlernen durfte. Marco’s respektvoller Umgang hat mich in den letzten 1,5 Jahren unglaublich geprägt und er hat mir eine Fülle an Werkzeugen zur Selbsthilfe mitgeliefert, was mir vor allem geholfen hat meinen inneren Schweinehund langfristig zu überwinden und insgesamt ausgeglichener zu werden. Obwohl ich im Fitness-Studio niemals so sehr an meine Grenzen gehen würde, empfinde ich die Einheiten eher als Erholung, denn als Quälerei und bin mit 36 Jahren fitter als je zuvor. Es ist einfach ein ganz starkes, professionelles und beeindruckendes Gesamtpaket, wodurch sich viele neue Wege auftun. Danke, lieber Marco, für deine tolle Unterstützung! Weiterlesen “Starkes, professionelles und beeindruckendes Gesamtpaket”
Sportfuchs ist Lebensqualität!
Seit vielen Jahren arbeite ich mit Marco Fuchs und dem Sportfuchs-Team erfolgreich zusammen. Die Freude und Begeisterung an Ihrer Arbeit ist die größte Trainingsmotivation und der Schlüssel zum Erfolg. Das einfühlsame psychologische Engagement ist eine zusätzliche Bereicherung in meinem Leben. Der Sportfuchs ist Lebensqualität!
Teste Deine Fitness
Hals-Aufwärts & Hals-Abwärts
- KOSTENLOS -
- Öffne das Dokument mit dem "Adobe Acrobat Reader DC.
- Sende Deine Ergebnisse an: info@sportfuchs-training.de
- Innerhalb von 14 Tagen erhältst Du eine persönliche Auswertung von uns.
- Deine Daten behandeln wir selbstverständlich vertraulich und diskret.
- Durch zusenden Deiner Ergebnisse wirst Du automatisch in unseren Newsletter Verteiler eingebunden.
Das SportFuchs-Team
Wir sind eine Einheit, ein Personal Trainer Team, bestehend aus Spezialisten für Personal & Blickwinkel Training. Jeder von uns bietet ein starkes Fundament an Wissen und Fähigkeiten. Doch es gibt mindestens eine Kompetenz, die jeden Trainer unsers Teams zu einem absoluten Fachmann macht, eine Kompetenz, die dieser Trainer am Besten kann, eine Kompetenz, die herausragend ist.
-
Beliebig kombinierbar
Von diesem Fundament und diesen herausragenden individuellen Fähigkeiten sollst Du in voller Kraft profitieren können, wenn Du es möchtest. Alle Trainer und Trainingsinhalte sind beliebig kombinierbar, ganzheitliche auf Deine Ziele, Deine Vorlieben und unsere Empfehlungen abgestimmt. Zudem sind Ort und Zeit maximal flexibel und auf Deinen Kalender abgestimmt.
-
Flexibel & Ortsunabhängig
Unsere Haupteinzugsgebiete sind Aachen mit der Euregio, die Eifel rund um Roetgen und Simmerrath, sowie Düsseldorf, Köln und Bonn. Selbstverständlich reisen wir auch durch ganz Deutschland um unsere Dienstleistungen und Fähigkeiten aus den Bereichen von Personal & Blickwinkel Training da an zu bieten, wo sie gebraucht werden. Das können z.b. Gesundheitstage zum Thema Firmenfitness, Athletik Training für Mannschaften und Einzelsportler, sowie Personal Training, Beratungen jeglicher Art, Vorträge oder Seminare sein.
In unserer Social Media Community kannst Du Dich informieren, austauschen und verbinden. Besuche uns gerne auf Facebook, YouTube, Instagram, Xing, Instructors United und/oder LinkedIn.
Unsere Philosophie
Wir kommen zu Dir, bieten Dir ein professionelles Training und hinterlassen einen bleibenden Eindruck!
-
Qualität
Unsere Coaches sind so individuell und professionell wie unser Angebot. Jeder Coach ist höchst kompetent und unterstreicht dies durch seine speziellen Fähigkeiten. Als Team können wir Dir so ein abwechslungsreiches, effektives und effizientes Training anbieten.
-
Individualität
Nur Laufen? Nur Krafttraining? Klares Nein! Du hast individuelle Bedürfnisse. Durch ein starkes, professionelles Team können wir Dir ein maßgeschneidertes und abwechslungsreiches Training bieten.
-
Flexibilität
Zeitlich sind wir sehr flexibel. Wir passen uns Deinem Kalender an, kommen mit leichtem Equipment zum Trainingsort Deiner Wahl und bevor Du Dich versehen hast sind wir auch schon wieder weg und haben einen dezenten Muskelkater hinterlassen.
Marco Fuchs
Personal & Blickwinkel Trainer mit Herz und Seele
Die Leidenschaft zum Sport wurde mir in die Wiege gelegt. Mein Vater Werner Fuchs hat mein Leben sehr geprägt.
Die Prinzipien Achtung, Respekt und Wertschätzung waren ihm immer sehr wichtig, und sind für mich persönlich jeden Tag und in jeder Lebenssituation essentiell.