Strecken & Recken | Deine Aktive Online Pause – Direkt an Deinem Arbeitsplatz

40,16 333,20 

Strecke & Recke Dich für 15 Minuten und aktiviere die Energie, die schon längst in Dir steckt.

Die genaue Beschreibung findest Du weiter unten.

Auswahl zurücksetzen

Beschreibung

Strecken & Recken | Deine Aktive Online Pause – Direkt an Deinem Arbeitsplatz

Bevor wir gemeinsam starten habe ich noch eine kleine Hausaufgabe für Dich.

Nehme ein Blatt, nehme einen Stift und notiere Dir 3 Gründe, warum täglich 15 Minuten “Strecken & Recken” an Deinem Arbeitslatz Dir nützen würden.

Welche Erkenntnis hast Du nun?

Organisation:

  • Wir trainieren Online über Zoom.
  • Den Link für Deine Aktive Online Pause erhälst Du von Deiner Personal Abteilung.
  • Schalte rechtzeitig ein, wir starten püntklich.
  • Du reservierst Dir Dein Zeitfenster an Deinen Lieblings-Trainingstagen.
  • Mögliche Trainingstage: Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag.
  • Mögliche 15 Minuten Zeitfenster: ab 12:00h im 20 Minuten Takt.
  • 100 Mitarbeiterinnen / Mitarbeiter gleichzeitig.

Grundregeln:

  • Du gibst immer Dein Bestes und bist offen für Neues.
  • Du hörst auf Deinen Körper, Deinen Geist und Deine innere Stimme.

Wichtig:

 

 

 

Zusätzliche Information

Aktive Online Pause

1x 15 Minuten, 10x 15 Minuten